Kvalitní krémy pro zralou pleť nemusí být drahé: Některé koupíte do stovky i v drogerii

Pleťový krém by měl být součástí naší kosmetické výbavy prakticky v každé věku. Po pětačtyřicítce, kdy už je pleť definována jako „zralá“, už se bez něj neobejdeme, pokud tedy chceme, aby byla vyživená, hebká a s minimem vrásek. Je však třeba vybrat kosmetiku s anti-ageing účinky.

Jak naše pleť stárne

S přibývajícím věkem začíná proces stárnutí pleti: pokožka ztrácí svou pružnost, ztenčuje se a stává se méně pevnou, což ztěžuje nalezení rutinní péče, která by splňovala všechny potřeby této nové „zralé“ pleti. Jak pleť stárne? Od 25-30 let věku klesá produkce kolagenu - základní bílkoviny, která dodává pokožce pružnost. Tento pokles se odhaduje přibližně na 1 % ročně a přímo ovlivňuje vzhled pleti. Kromě toho se snižuje produkce melanocytů, což činí pokožku křehčí vůči vnějším vlivům, zejména vystavení UV záření. Pro zpomalení tohoto procesu stárnutí pleti a péči o ni je nezbytné dodržovat zdravý životní styl.

„Péče o pleť po padesátce by měla být zaměřena na hydrataci, regeneraci, na podporu tvorby kolagenu a elastinu a na ochranu před sluncem. Nejčastěji se tyto produkty označují jako pro zralou pleť. Skvělé jsou receptury s obsahem peptidů, což jsou látky, které pleť přirozeně obsahuje, ale s věkem jich ubývá. Měli bychom víc než kdy jindy dbát na zdraví životní styl – dodržovat spánkový režim, hodně pít vodu, vyhýbat se alkoholu a jíst vyváženě,“ radí MUDr. Barbora Adamová lékařka estetické medicíny z kliniky My Best Care.

Účinné látky v krémech pro zralou pleť

Krémy určené pro zralou pleť jsou označeny zpravidla jako liftingové nebo anti-ageing. Při výběru se ale zaměřte také na jejich složení. Kvalitní produkt zpravidla obsahuje retinol nebo jeho přírodní formu – bakuchiol, který působí mimo jiné jako silný antioxidant, který chrání kůži před UV zářením. Další z důležitějších složek krémů na vrásky pro ženy nad 40 let je kyselina hyaluronová. Ta pokožku hydratuje do hloubky a pomáhá vyplňovat vrásky, čímž zlepšuje její vzhled a hladkost. Důležitý je i kolagen, který pomáhá udržovat strukturu, pevnost a odolnost kůže a další významný antioxidant – vitamín C, jež přispívá nejen k vyhlazení vrásek, ale také k projasnění pleti.

Nezapomeňte na další kroky péče o zralou pleť

Naprostým základem pleťové péče v jakémkoli věku, je důkladné čištění a ochrana před UV zářením. Kromě denního a nočního krému s pak do svého kosmetického repertoáru přidejte také účinné sérum, které dokáže s pletí doslova zázraky. Používejte je ráno a večer na vyčištěnou pleť ještě před nanesením krému. Minimálně jednou týdně pak aplikujte pleťovou masku.  Dalším krokem, který výrazně pomůže zlepšit vzhled pleti, je užívání doplňků stravy s obsahem kolagenu či kyseliny hyaluronové.  

Čtěte také: Trendy v manikúře pro jaro 2025: Zahalte nehty do sametu, perel, mléčných i mýdlových tónů. Dominovat budou 2 tvary nehtů