Jak si Christie Brinkley udržuje svůj mladistvý vzhled?
Christie Brinkley je známá i díky tomu, že ve svém věku vypadá zkrátka úžasně. Zadarmo to ale rozhodně není. Jak si udržuje mladistvý vzhled a pevnou štíhlou postavu? Toto je její recept.
Duhová dieta a pobyt na čerstvém vzduchu
O Christie Brinkley je známo, že je vegetariánka a jí stravu plnou antioxidantů. Své zdraví a mladistvý vzhled připisuje i svému způsobu stravování. „Velmi věřím v důležitost výživy. Jste to, co jíte,“ říká modelka. Vegetariánkou se stala už ve 13 letech. Drží tzv. duhovou dietu. Její princip spočívá v tom, že se za den snažíte sníst co nejvíce barev potravin. Modelka si zejména potrpí na dostatek ovoce a zeleniny různých barev. Pro mladistvý vzhled je důležitá i psychická pohoda a to, co z vás vyzařuje. To Christie Brinkley moc dobře ví, a proto tráví hodně času na čerstvém vzduchu v přírodě. Nezapomíná však svou pokožku chránit před sluníčkem opalovacím krémem. Dřív tomu ale tak nebylo. „Nejvíce lituji toho, že jsem se v minulosti tolik slunila,“ přiznala Christie Brinkley.