Našpulte rty, jako byste chtěli pískat. Tváře vcucněte, zadržte dech a vydržte deset vteřit. Uvolněte, několikrát zopakujte.
Lehce otevřete ústa a s výraznou artikulací opakujte samohlásky A - E - I - O - U. Pomocí ukazováčků fixujte koutky úst a nasolabiální rýhy. Desetkrát zopakujte.
Od koutků úst projeďte prsty podél dolní linie lícní kosti až k uchu. Pětkrát zopakujte.
