Pravidelné buzení v noci v určitou dobu nebývá obvykle náhoda. Duchovno se vám snaží něco naznačit a dává vám tak různé signály. Zamyslete se nad tím, v kolik se probouzíte, možná si i dané časy zapisujte. Podle toho rozklíčujete, co se kolem vás děje a proč se budíte právě v tuto dobu.
Budíte se v 1:00 ráno
Pro ty, kteří jdou spát před půlnocí jde o dobu, kdy jste v hluboké fázi spánku a jste tedy naprosto uvolnění. Když se v tuto hodinu probudíte, znamená to, že máte velké starosti, které vám nedají spát. Vaše hlava a mysl je hodně zatížená a ovlivňuje i tuto dobu a hlavně fázi spánku. Zaměřte se na své starosti a pokuste se s nimi něco udělat.
Budíte se ve 2:00 ráno
V tuto dobu obvykle tělo také není zvyklé na pravidelné vstávání. Když se probudíte v tuto dobu, znamená to, že jste unavení, zejména pak vaše tělo. Potřebuje si oddechnout, pořádně odpočinout nebo klidně i masáž, která mu pomůže dostat pryč stres. Můžete do svého života zařadit také nějakou rutinu v podobě meditace a podobně. Je-li vaše tělo až příliš namáháno, signalizuje to, že potřebuje odpočinek jako sůl.