Pouze 3 snadné změny v jídelníčku vám konečně pomohou zhubnout. Trvale a hlavně zdravě
Když se řekne nový rok, většině z nás se vybaví novoroční předsevzetí, která ale často vezmou za své stejně rychle, jako se v naší mysli objevila. I proto na to tentokrát musíme jít jinak. Možná to zní až neskutečně, ale pokud začleníte tyto tři malé změny do své denní rutiny, shodíte nežádoucí kilogramy snadno a trvale. Samozřejmě to bude ale chtít vytrvat. Které změny to jsou?
svetzeny.cz