Skvělý zdroj vitamínů a minerálů
Pampelišky jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů, ale také mají mnoho léčebných vlastností. Tyto domácí léky jsou snadné na přípravu a mohou být účinné pro zmírnění mnoha zdravotních problémů. Pokud si však nejste jistí, zda jsou tyto léky domácí výroby vhodné pro vás, vždy je lepší to konzultovat s vaším lékařem, zejména pokud máte zdravotní potíže nebo užíváte léky na předpis. Pokud jste alergičtí na pampelišky nebo jiné rostliny, tyto domácí léky rozhodně neužívejte. Pampelišky jsou také skvělou přísadou do salátů a mohou být použity k přípravě čaje. Pokud máte na zahradě pampelišky, neváhejte a běžte si jich pár nasbírat, abyste mohli vyzkoušet jeden z následujících receptů.
Pampeliškový sirup
Pampeliškový sirup je vynikající pro zklidnění kašle a zmírnění bolesti v krku. Pro přípravu si vezměte půlkila pampelišek, nasekejte je a vložte do hrnce. Přidejte dva šálky vody a vařte asi 15 minut. Poté směs sceďte a přidejte do ní jeden a půl šálku cukru. Vařte na mírném ohni, dokud se cukr zcela nerozpustí. Nakonec přidejte šťávu z jednoho citronu a máte hotovo. Sirup uchovávejte v lednici a užívejte podle potřeby.
Pampeliškový čaj
Pampeliškový čaj je vynikající pro podporu trávicího systému a detoxikaci organismu. Pro přípravu čaje vezměte jednu lžičku sušených pampeliškových květů a zalijte je vroucí vodou. Nechte louhovat asi 10 minut a poté sceďte. Čaj pijte dvakrát až třikrát denně.
