Napojte se na sebe
Zkuste si proto v těchto dnech více všímat svých blízkých, mluvte s nimi a dejte jim najevo, že vám na nich záleží. Mnoho napjatých vztahů se může uvolnit a urovnat. Na druhou stranu upusťte trochu od práce a na druhou kolej dejte i „materiálno“. Buďte více sami v sobě, napojte se na své nitro a naslouchejte svému srdci, pokuste se najít pocit sounáležitosti s okolím a prociťte vděčnost za vše, co v životě máte.
V těchto dnech také hrozí, že můžete propadnout sebelítosti a ukřivděnosti, negativním pocitům a úzkostem. Ty pak mohou přerůst v k hádkám a zbytečným konfliktům. Když takové pocity přijdou, snažte se je propustit, odpustit a neřešit je. Alespoň dočasně, přesně podle rčení, „ráno je moudřejší večera“.
Opatrujte své zdraví
Lednový úplněk ovlivní hlavně vaši trávicí soustavu. Obecně citlivější budou orgány jako je žaludek, žlučník či játra. Prospějte vám alespoň krátký půst nebo detox. Odpusťte s v těchto dnech tučná a hodně slaná a smažená jídla, zejména máte-li sklon k pálení žáhy nebo podráždění žlučníku. Hodně pijte, což bude důležité i pro váš lymfatický systém, který má na starost odvádění odpadních látek z těla. Ženy mohou být náchylnější k napětí a bolestem vaječníků, dělohy či prsou, zejména pokud jim vychází úplněk na dny ovulace či menstruace. Pokud jde o pohyb, prospěje vám spíše jemná jóga než silové sporty.