Tělo, mysl i duše se mění: 56 - 63 let
V této fázi života můžete začít maličko bilancovat a ohlížet se na všechno, co jste v životě udělali. Přijmete všechno to, co jste v životě udělali, smíříte se s věcmi, které se staly. To všechno přináší mír a klid, který potřebujete. Může se objevovat nová životní kapitola s odchodem do důchodu. Odpadá vám každodenní chození do práce a nastávají nové možnosti.
Tělo, mysl i duše se mění: 63 - 70 let
Začíná se objevovat hlubší přijetí života a ohlédnutí se zpět na to, co se v životě stalo a prožilo. Jde také o fázi, kdy lidé začínají rozlišovat rozdíly mezi lidmi okolo nich. Přichází smíření se smrtí. Člověka už zpravidla nezajímají lidé, kteří ho mohou soudit, protože mu záleží jen na těch, které považuje za důležité a blízké.
Tělo, mysl i duše se mění: 70 - 77 let
Člověk si v této životní fázi může velmi často uvědomovat, že život je velmi krátký. Začínáte se radovat i z těch nejmenších věcí, drobností, které běžně v mladším věku nevnímáte. Vážíte si vztahu s blízkými, rodinou, chcete s nimi trávit čas častěji, protože si uvědomujete, že je to vzácné. Snažíte se sdílet své znalosti, zkušenosti, životní pravdy. Fyzička je stále křehčí, ale duševní oblast může být velmi silná.
Tělo, mysl i duše se mění: 77 a více let
Procházíte-li touto fází života, pak to znamená nejčastěji ohlédnutí se zpět. Co jste se naučili, čemu rozumíte, čemu jste čelili, co jste rozhodli, kde jste udělali chybu, co naopak bylo správné rozhodnutí. Sebeuvědomění může být určitým způsobem uklidňující a dodává odvahu a možnost přijmout vše tak, jak se to seběhlo.