První úplněk tohoto roku nastane v podělí 13. ledna ve 23:26 hodin a odehraje se ve vodním znamení citlivého a empatického Raka. Právě tyto vlastnosti se o úplňkové noci projeví nejvíce. Zaskočit vás mohou i sklony k sebelítosti a melancholii. Pokud budete překypovat energií, můžete se pustit do generálního úklidu koupelny či kuchyně, který vám díky vodnímu živlu půjde od ruky. Aktuální konstalace může také pomoci pustit minulost, posílit pocit rovnováhy a bezpečí domova.
Lidé narození ve vodním znamení Raka patří k velmi citlivým a empatickým jedincům, kteří mají silné vazby na domov, rodinu a své zázemí. Úplněk je momentem, kdy se tyto tendence zesilují na maximum, a to nejen u zrozenců Raka, ale u všech citlivějších a duchovně založených lidí. Nesmí vás proto překvapit touha být doma nebo alespoň v přítomnosti svých blízkých. Zaskočit vás může přecitlivělost, sebelítost a melancholie. Je to ideální příležitost zamyslet se nad svým životem. Co pro vás znamená rodina? Dáváte jí dostatek času a energie, kolik by si zasloužila? Sílu úplňku můžete využít i k zamyšlení nad vztahy, ve kterých to skřípe, zároveň budete mít možnost problémy vyřešit.
Úplněk je ideální čas, jak si dát dohromady emoce a myšlenky na svou vlastní existenci a smysl života. I když jde o hluboká témata, je potřeba se jim čas od času věnovat. Věnujte proto pozornost svým vnitřním potřebám, pocitům a vztahům s těmi, které milujete. Důležitou roli přitom hraje bezpečí, podpora a pochopení svých nejbližších. Podstatné je dovolit si opustit minulost. Vypořádat se s ní a rozloučit se s tím, co bylo, jakkoli to bylo sebekrásnější či sebebolavější. Díky tomu totiž získáte prostor pro něco nového. Ideální příležitost bude například k tomu, abyste vyřešili (alespoň na pocitové úrovni) vztahy se svými ex-partnery. Na to je vhodné provést například nějaký rituál.
Dostat se hluboko do svého nitra není vždycky tak jednoduché. Pokud nemáte možnost probrat to s terapeutem či psychologem, zkuste si položit otázky, které vás spolehlivě navedou. Které to jsou?
Zklidnit se a najít cestu k sobě vám pomůže také psaní deníku či různých postřehů. Právě úplněk je ideálním momentem začít. Uklidíte si zároveň v hlavě, uvolníte místo pro jiné myšlenky a uděláte si jasno v tom, co vlastně chcete a co je pro vás důležité.
Energie lednového úplňku v Raku umožní nastolit také rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Zamyslete se nad tím, zda je v tomto ohledu váš život vyrovnaný. „Doporučuji naslouchat své intuici. Jinými slovy řečeno, dejte na své pocity, které vám pomohou nalézt rovnováhu. Zkuste věnovat pozornost tomu, co vás skutečně naplňuje, a to jak v osobní, tak profesní sféře. Někdy je potřeba zpomalit, abychom si uvědomili, co je pro nás skutečně důležité a co nás vede k dlouhodobé spokojenosti – k tomu je úplněk v Raku jako stvořený,“ říká Dagmar Borešová, zakladatelka projektu Lunarium.
Kromě toho, že se budete věnovat svým pocitům a sebereflexi, pečujte o svůj zevnějšek a krásu. Ve dnech Raka si dopřejte jemnou péči, přírodní vůně a svěží barvy v tónech světle zelené, modré, tyrkysové nebo stříbrné, které zklidní a zároveň osvěží. Co se týče make-upu, ideální volbou jsou lehké produkty jako je BB či tónovaný hydratační krém – dodají pleti svěžest a sjednocený tón. Pokud jde o líčení, zohledněte složení kosmetických produktů. Vyhýbejte se chemii a upřednostněte ty přírodní složení. Úplněk také není ideální den na peeling, pleť může být citlivější a mohla by být snadno podrážděná. Vsaďte naopak na jemnou vodní péči o tělo a relaxaci, která podpoří uvolnění a regeneraci.
Ve dnech Raka vládne vodní živel, je to ideální čas pro mytí a čištění jakýchkoli povrchů. Špína půjde totiž snadno dolů. Zaměřte se na mytí dlaždiček, umyvadel, WC a jiných voděodolných povrchů. Také čištění kuchyňských spotřebičů či lednice půjde od ruky. Jen pozor na vlhkost, věci budou špatně schnout. Prádlo raději tedy sušte uvnitř či v sušičce a nevětrejte peřiny venku. Vlhkost naopak může pomoci zpříjemnit vzduch ve vašich domovech a ocení ji také pokojové rostliny. Pokud máte tedy doma příliš suchý vzduch, zkuste na topení nainstalovat výparník s vodou nebo si pořiďte zvlhčovač vzduchu. Nedoporučují se mýt předměty, které by mohla vlhkost poškodit, například dřevěný nábytek či různé dekorace.
Ve dnech, kdy budeme pod vládou citlivého Raka, je potřeba zaměřit se na ochranu orgánů, jež jsou pro toto znamení snadno zranitelné. Jsou to žaludek a obecně trávicí systém. Právě tyto části těla mohou být nejvíce ovlivněny zadržovanými emocemi a nahromaděným stresem. Během úplňku se zaměřte na odlehčenou stravu, abyste tělu ulevili při trávicích procesech. Uvědomte si také, jak dokonalé je vaše tělo a jaký je zázrak, že jej máte. Naučte se sebelásce a přijměte se takové, jaké jste.
www.ibohac.cz, www.lunarium.cz
