Nerozhodnost ovlivňuje tlusté střevo
Nerozhodnost a nejasné cíle jsou spojeny s tlustým střevem. Pokud jste v neustálé nejistotě, může se tlusté střevo stát přetíženým a dojde k problémům s odbouráváním odpadních látek, případně zácpě. Pro podporu tlustého střeva je třeba zvýšit příjem vlákniny a pít dostatečné množství tekutin. Bobule, špenát, brokolice a celozrnné obiloviny jsou prospěšné potraviny, které podporují zdraví tlustého střeva.
Hněv ovlivňuje játra
Hněv a frustrace jsou spojeny s játry. Při častém prožívání silného hněvu mohou být játra přetížena, což může ovlivnit jejich detoxikační schopnost. Pro podporu jater se doporučuje konzumovat potraviny s hořčíkem a vitamínem C, jako jsou listová zelenina, citrony a avokádo.
Zášť se usazuje ve slezině
Zášť a pocit znechucení jsou spojeny se slezinou. Pokud jste zatíženi těmito negativními emocemi, může to narušit funkci sleziny a vést k pocitu vyčerpání. Pro podporu sleziny konzumujte potraviny, které jsou teplé a snadno stravitelné, jako jsou dušená zelenina či vařená rýže.
Vina či hanba ovlivňují ledviny
Pocity viny a hanby jsou spojeny s ledvinami. Dlouhodobé prožívání těchto emocí může oslabit ledviny a ovlivnit jejich funkci. Je třeba se se svou vinou či hanbou vyrovnat a začít nový začátek. Pro podporu ledvin se doporučuje konzumovat potraviny s vysokým obsahem draslíku, jako jsou banány, batáty a špenát.
Závislosti ovlivňují srdce
Závislosti a různé posedlosti jsou spojeny se srdcem. Pokud jste emocionálně nestabilní nebo závislí na nezdravých způsobech života, může to mít negativní vliv na srdce. Zbavte se všech nezdravých závislostí, včetně těch emocionálních na druhých lidech. Pro podporu srdce je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou losos, lněné semínko a olivový olej.