Překonejte partnerovu nevěru. Ptejte se jeho, ale i sama sebe, poslouchejte své pocity a nehrabejte se v minulosti

1. Máte ještě šanci?

Nejprve si ujasněte, zda má váš vztah šanci to překonat a zda chcete, aby vydržel. Zakažte si úvahy „on ode mě uteče k ní, on mě opustí“. Teď máte dost starostí sama se sebou, tak neřešte, co udělá či neudělá on.

2. Vybrečte se

Je-li vám do pláče (což asi je), tak se nestyďte a vybrečte se. Ale pozor – nikoli před ním! Považoval by to za citové vydírání. Jestli máte chuť si trochu „zahysterčit“ (třeba rozbít talíř, zaječet pár nadávek nebo do něčeho kopnout), dopřejte si to taky, ale opět ne před ním.   

3. Buďte otevřená

Nezavírejte své soužení v sobě, svěřte se někomu. Obezřetně však vybírejte komu. Měl by to být člověk moudrý, který vás má opravdu rád (a zároveň nechová zášť k vašemu partnerovi) a je diskrétní. Už tím, že s ním situaci proberete, se v ní sama lépe zorientujete.

4. Představivosti se meze nekladou

Jestli se vám uleví, když si budete představovat, co byste „JÍ“ provedla (od vyškrábaných očí po skandál v zaměstnání), tak si to představujte. Ale ve skutečnosti to nedělejte – ublížila byste tím nejvíc sama sobě. Radši se snažte dotyčnou svůdnici odepsat jako pro vás zcela neexistující.   

5. Pomsta není řešení

Napadne-li vás, že by bylo nejlepší oplatit mu stejnou mincí, aby ty parohy měl taky, zapomeňte na to. Pomsta je to ubohá a případnou možnost nápravy vztahu to dokonale zlikviduje.  

6. Odpuštění je základ

Promyslete si, jestli mu chcete a dokážete odpustit, anebo ne, a dopřejte si na to dost času. Vaše rozhodnutí totiž musí být definitivní. Přeskakovat od jedné varianty ke druhé je naprosto chybné, přestal by vaše slova brát vážně.

7. Mluvte a ptejte se

Pokud odpustit nemůžete, klidně mu oznamte, že je konec. Výčitky vynechte – jaký by měly smysl, je-li vztah uzavřen? Požádejte ho, ať navrhne konkrétní řešení praktických záležitostí. Svou představu vyřkněte až potom – ať si nejdřív láme hlavu on, když to zavinil.

8. Nemá cenu se hrabat v minulosti

Jestli se rozhodnete odpustit, nespojujte to s žádnými podmínkami, přísahami či výhrůžkami. Ze dne na den se vám to asi nepodaří, jistě potrvá nějaký čas, než to dokážete. Během té doby se však už k projednávání problému nevracejte – jen by vás to zbytečně zjitřovalo.

9. Jak sama sebe "vylepšit"?

Zkuste si sama pro sebe rozebrat, zda jste partnerovu nevěru nějak nepřímo nezavinila sama. To neznamená činit si výčitky a brát jeho vinu na sebe, ale zamyslet se, co byste na sobě měla v této souvislosti změnit (vždy je co zlepšit). Neuvažujte tak, že to děláte „pro něj“ – děláte to především sama pro sebe a pro váš vzájemný vztah.  

10. Poslouchejte své pocity

„Začít znovu“ se snáz řekne, než vykoná – nicméně se o to ze všech sil snažte. Je to jediná šance, jak partnerovu nevěru postupně překonat. Nenuťte se ale do ničeho – pokud s ním třeba zatím celkem pochopitelně nemáte chuť spát, nedělejte to.