Člověk shrbený
Vzhledem k tomu, že dnešní typické návyky v podobě užívání moderních technologických objektů, jako jsou chytré telefony či třeba notebooky, mají významný vliv na tom, jak sedíme a stojíme, bylo prokázáno, že se díky tomu mění a přizpůsobuje i poloha lidského těla. Odborník na zdraví a wellness, Caleb Back, uvedl, že hodiny strávené koukáním do telefonu namáhají krk a vyvádí páteř z rovnováhy. V důsledku toho musí svaly na krku vynaložit zvláštní úsilí, aby podpíraly hlavu. Sedět celé hodiny před počítačem zase znamení, že se dostane trup před vaše boky, místo toho, aby s nimi byl zarovnaný. Účinky technologie na postoj člověka také daly vzniknout novému pojmu „technický krk“. Doktor K. Daniel Riew z New York-Presbyterian Orch Spine Hospital rozvedl, jak k takovému krku dochází. „Když pracujete na počítači nebo se díváte dolů na telefon, svaly na zadní straně krku se musí stáhnout, aby udržely hlavu nahoře. Čím více se díváte dolů, tím více musí svaly pracovat, aby hlavu udržely nahoře,“ vysvětluje. Také dodává, že tyto svaly se mohou z dlouhého dívání na počítač či mobilní telefon přetížit a následně bolet.
Zohýbané prsty a zatuhlé lokty
Když se podíváte na model Mindy, všimnete si podivně zohýbaných prstů. Dost podobně bude vypadat i vaše ruka, pokud si v ní představíte imaginární smartphone. Dr. Nikola Djordjevic z Med Alert Help vysvětluje, co za tímto jevem stojí. „Před několika lety používání mobilního internetu překonalo stolní počítače a nyní držíme internet ve svých rukou. Způsob, jakým držíme své telefony, však může způsobit napětí v určitých kontaktních bodech a způsobit zatuhnutí prstů, které je známé jako syndrom kubitálního tunelu,“ vysvětluje. Stejné vysvětlení má i pro loket, který má Mindy ohnutý do úhlu 90°. Dr. Djordjevic dodává, že tento syndrom je způsoben tlakem nebo natažením loketního nervu, který probíhá ve žlábku na vnitřní straně lokte. To způsobuje necitlivost nebo pocit brnění v prsteníčcích a malících, bolest předloktí a slabost rukou. Dlouho ohnutý loket je nejčastěji při držení telefonu, kdy působí tlak na nerv za loktem.