Zjistěte své IQ během chvíle. Zábavný kvíz vám ukáže, zdali patříte k těm chytřejším, nebo naopak

IQ, neboli inteligenční kvocient, je číselné vyjádření kognitivních schopností člověka v porovnání s populací. Průměrné IQ se pohybuje kolem hodnoty 100. Lidé s nadprůměrnou inteligencí (obvykle nad 130) mohou být přijati do organizace Mensa, která sdružuje jedince s nejvyšším intelektem na světě. Přestože IQ testy poskytují užitečný pohled na analytické schopnosti, nejsou jediným ukazatelem inteligence. Kreativita, emoční inteligence a sociální dovednosti hrají v životě stejně důležitou roli.

Kde se vzalo měření IQ?

Měření IQ má své kořeny na počátku 20. století. Prvním průlomem byla práce francouzského psychologa Alfreda Bineta, který byl pověřen francouzskou vládou, aby vytvořil test na identifikaci dětí s obtížemi ve vzdělávání. V roce 1905 spolu se svým kolegou Théodorem Simonem vyvinul Binet-Simonovu škálu, jenž měřila mentální věk dítěte a pomáhala odhalit, zda odpovídá jeho biologickému věku. 

Ve 40. letech psycholog David Wechsler kritizoval závislost na mentálním věku a vyvinul Wechslerovy inteligenční testy, které hodnotily inteligenci na základě statistického srovnání výkonu s ostatními jedinci ve stejné věkové skupině. Tento přístup se dnes používá nejčastěji. Od té doby se testy IQ neustále zdokonalují a rozšiřují, avšak vědci a badatelé se stále nemohou shodnout, do jaké míry skutečně odrážejí lidskou inteligenci. 

Jak si zlepšit IQ

Pokud vás výsledek testu zklamal, vězte, že mozek můžete trénovat a rozvíjet stejně jako svaly. Je ale potřeba se průběžně vystavovat novým výzvám a mít chuť přijímat stále nové informace, ne je nechat jen proudit dovnitř a ven. Jak říkal už Jan Ámos Komenský, funguje také takzvaná škola hrou, mozek tedy můžete trénovat i zábavnou formou v podobě řešení hádanek, hlavolamů a strategických her, jako jsou šachy nebo sudoku. Tyto aktivity podporují logické myšlení a schopnost hledat souvislosti.

I když už jste dávno ze školy pryč průběžné učení se novým dovednostem mozku i paměti neuvěřitelně prospívá. Cizí jazyky posilují paměť i koncentraci, hudba a malování podporují kreativitu. Důležitou roli hraje i fyzická aktivita, protože pravidelný pohyb zlepšuje prokrvení mozku, a čímž se zvyšuje jeho výkon. Stejně důležitý je kvalitní spánek, jenž pomáhá s ukládáním a tříděním informací.

Mozek je také dobré vystavovat méně častým situacím, aby byl ve střehu. Pomáhá třeba orientace bez navigace, či vzpomínání bez pomoci Google. Berte však na vědomí, že rozvoj intelektu není otázkou jednoho dne, ale dlouhodobého úsilí. Pokud jste ale přirozeně zvídaví, nebojíte se výzev průběžně svoji mysl stimulujete novými podněty, půjde vám to téměř samo.

Baví vás testy a kvízy? Vyzkoušejte si, jak jste na tom s logickým myšlením.