Protažení je nezbytnou součástí každého tréninku, provádět jej ale můžete i pokud necvičíte
Overal na cvičení, OYSHO, 1 199 Kč
Sportovní podprsenka s lehkou oporou, Lululemon, 1 440 Kč
Protažení zadních stehenních svalů a lýtek
Sportovní tričko, adidas Performance, 723 Kč
Pravidelným protahováním předejdete zkráceným svalům
K protahování a posilování můžete používat i gumy na cvičení
Sportovní kraťasy, Nike Performance, 840 Kč
Sportovní podprsenky s lehkou oporou, Even&Odd active, 510 Kč
V pěkném počasí se můžete protahovat i venku, načerpáte do plic čerstvý vzduch
Boty na běh a cvičení, Saucony, 3 330 Kč
Cviky provádějte pomalu, soustřeďte se na aktivní zapojení svalů a pravidelných dech
