Začněte v pozici Kočky
Jde o celkovou regenerační pozici, která má blahodárné účinky, jak protahovací, tak především omlazující
Při správném provedení Střechy posílite paže, nohy a také šikmé břišní svaly
Prošlápněte nohy pro lepší protažení hamstringů
Těžší varianta cviku Střecha – nohu protáhněte nahoru
Cvik zvládnou i senioři
V těžší varientě můžete vytáhnout nohu co nejvýše
Boody Full Leggings jsou pohodlné legíny z hedvábně hladké bambusové viskózy. Bambus je ekologický materiál nové generace s jedinečnou schopností odvádět vlhkost, je prodyšný a antibakteriální. 550 Kč
Sportovní legíny s potiskem, 499 Kč
Dámské elastické kalhoty ADV Essence Hot Pants jsou určené pro širokou škálu sportovních aktivit. 850 Kč
