Chřestový salát s chorizem, červenou řepou a kozím sýrem

Jak rychle zhubnout vánoční kila: Držte se plánu a nespěchejte na sebe. Pomůže vám jednoduchá matematika

Diety a hubnutí

Nenechte svůj mozek zakrnět. Vyzkoušejte techniku pomodoro a natrénujte super triky, jak se rychle učit

Zdraví

3 účinné cviky, které posílí váš zadek a pomohou vám s bolestmi zad: Cvičte je denně a výsledky brzy uvidíte

Diety a hubnutí

6 různých cvičení, která vás zbaví vánočních kil nejen v oblasti bříška: Mezi jednoduché tipy pro ženy po 50 patří třeba i nejezdit výtahem

Zdraví