Co potřebuje naše pleť, aby vypadala mladistvě, nebyla mdlá, unavená a plná vrásek? Především pravidelnou péči s ohledem na svůj typ. Známe ty nejlepší ingredience, které můžete v kosmetice proti stárnutí najít a vytipovali jsme pro vás několik krémů, jejichž používáním vzhled své pleti stoprocentně vylepšíte. Které jsou pro vás ty nejvhodnější? To se dozvíte v našem článku a galerii.
Vitamín C, retinol, kyselina hyaluronová a koenzym Q10 jsou hlavními hvězdami v kosmetice, které zpomalují stárnutí pleti. Jsou ale i další účinné látky, které se starají o to, abyste měli mladistvou, rozzářenou, odolnou a hladkou pleť, jak nejdéle je to možné.
Retinol, nebo-li vitamin A, prospívá všem typům pleti, kromě citlivé, kterou může dráždit. Jedná se o jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám a známkám stárnutí pokožky. Hodí se tak pro zralou pleť, ale má své využití i u mladistvé pleti, u které dokáže eliminovat bakterie zodpovědné za vznik akné. Díky tomu se hojně využívá i v kosmetice určené ke zlepšení stavu problematické a mastné pleti. Retinol působí také jako silný antioxidant, který přispívá k olupování pokožky a rychlému odstranění odumřelých kožních buněk. Krémy s retinolem používejte během večerního rituálu péče o pleť. Kvůli intenzivnímu účinku je zařazujte postupně. Nejprve každý třetí den, po dvou týdnech každý druhý den a po měsíci aplikujte každý večer. Přes den pleť chraňte krémy s vysokým ochranným faktorem.
Koenzym Q10, nebo-li vitamin Q, je důležitý pro vznik energie v našich buňkách. Vyskytuje se přirozeně v našem těle, kde působí jako antioxidant a chrání tak buňky před předčasným stárnutím a toxiny. S přibývajícími lety produkce vlastního koenzymu Q10 klesá a je třeba jej dodávat pleti formou kosmetických produktů, aby neztrácela přirozenou pružnost a mladistvý vzhled. Produkty s koenzymem Q10 používejte s mírou, jeho nadměrná aplikace může vést ke zpomalení přirozené produkci koenzymu v těle. Je vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé.
Niacinamid, nebo-li vitamin B3, je je nazýván také vitamínem krásy. Je považován za velmi cennou složku kosmetiky stejně tak jako kyselina hyaluronová, retinol a vitamín C. Jestliže máte problematickou nebo zralou pleť, pak je určena právě vám. Účinky niacinamidu pronikají hluboko do pokožky, kde bojují proti známkám stárnutí, vráskám, pigmentovým skvrnám i proti akné. Krémy s touto vitamínovou bombou můžete zařadit do každodenní péče, i když máte citlivou pleť. Pomohou vám regenerovat pleť, smazat první známky stárnutí i nevzhledné pigmentové skvrny. A jako bonus, navrátí vaší pleti svěžest a jas.
Vitamin C, neboli kyselina L-Askorbová, není jen prospěšný pro naší imunitu, má blahodárné účinky i na pleť. Pokožku dokáže rozzářit a sjednotit, dodat ji elasticitu i energii a chrání ji před volnými radikály, které způsobují stárnutí pleti. Rychle se vstřebává do pokožky, kde působí jako silný antioxidant a navrací pleti zářivý vzhled bez vrásek. Paradoxem je, že si ho člověk jako jeden z mála živočichů nedokáže sám vyrobit, proto je nutné ho tělu dodávat. Působí nejen jako prevence proti nachlazení, ale podle kožní lékařky Ivy Žampachové vyhlazuje i vrásky. „Céčko totiž podporuje mimo jiné pružnost kolagenových vláken. Běžné krémy v obchodech se ale obsahem a kvalitou céčka velmi liší. V těch kvalitních jsou miniaturní molekuly tohoto vitamínu, které se dobře dostanou do buňky.“ vysvětlila v Českém rozhlasu lékařka. Kosmetika s vitaminem C je vhodná pro všechny typy pleti, včetně velmi suché nebo citlivé. Při prvním použití aplikujte produkty s vitaminem C pouze jednou denně a postupně přidávejte i další péči.
Kyselina hyaluronová je hydratační látka, která se ve vysoké koncentraci vyskytuje přirozeně v našem těle. Váže na sebe velké množství vody, díky čemuž napomáhá udržet naši pleť krásně pevnou, pružnou a déle hydratovanou. S přibývajícími lety však její obsah v pokožce klesá, proto je potřeba ji postupně dodávat v podobě hyaluronových sér nebo krémů, které intenzivně hydratují pleť, stimulují růst kožních buněk a podporují tvorbu kolagenových a elastinových vláken, které zajišťují pleti pevnost, pružnost a jemnost. V hlubších vrstvách pleti bojuje proti předčasnému stárnutí pokožky a napomáhá k rychlé redukci vrásek a vyhlazení pleti. Kosmetiku s kyselinou hyaluronovou můžete použít na všechny typy pleti, nejvíce ale prospěje dehydrované, suché pleti, a to dvakrát denně.
Woman’s Health, Healthline.com, Český rozhlas, Healthnews.com
