Říká se, že náš věk spolehlivě prozradí ruce. Jenže zatímco o obličej pečujeme a snažíme se vymazat každou vrásku, na ruce často zapomínáme. Přitom právě na nich se neúprosný čas projevuje velmi zřetelně, nejčastěji v podobě pigmentových skvrn a povolené kůže. Ideální je prevence, ale pokud už máte pocit, že by vaše ruce potřebovaly omladit, možnosti tu jsou.
Pečovat o ruce neznamená občas je namazat nějakým krémem a nalakovat si nehty, případně si zajít na manikúru do salonu. Se zvyšujícím se věkem nabývá na významu cílená anti-ageing péče, která dokáže projevy stárnutí zpomalit. Chce to ale myslet na prevenci a začít včas.
Už po čtyřicítce vás mohou zaskočit pigmentové skvrny, které se tvoří nejčastěji na hřbetech rukou, kde je kůže vystavena slunečním paprskům. Říká se jim také stařecké skvrny, protože se tvoří s postupujícím věkem. „Zaděláváme“ si na ně ale už v mládí, když pokožku nechráníme pomocí UV faktoru. Postupem času se kůže ztenčuje a zvrásňuje vlivem ztráty elasticity. Ubývá podkožní tuk a začínají prosvítat cévy a šlachy, mění se textura pokožky, která ztrácí jas a hydrataci.
„Pokožka na hřbetech rukou je stejně citlivá a náchylná k vysoušení a poškození slunečními paprsky jako pokožka na jiných částech těla,“ vysvětluje certifikovaná dermatoložka Susan Van Dyke, MD z kliniky v americkém Paradise Valley. Ruce si často myjeme, což jejich pokožku vysušuje. Vystavujeme je působení čisticích prostředků, když zapomínáme při úklidu na rukavice a hlavně je nechráníme před působením UV paprsků. Ruku na srdce, kolikrát si namažete ruce krémem s SPF, než vyjdete na ulici? A když se opalujete, mažete si opalovacím krémem pečlivě i hřbety rukou?
Pokud už se pigmentové skvrny vytvoří, pomoc existuje. Bojovat můžete pomocí kosmetických produktů, například těch, které mají ve složení vitamín C, kyselinu kojolovou, niaciamid nebo retinoly. Jenže často není taková péče stoprocentně účinná. „Efektivní a vlastně nejúčinnější metodou v boji proti pigmentacím je ošetření laserem. Poradí si se širokou škálou pigmentových lézí. Velmi efektivně účinkuje i v případě hluboké pigmentace a u obtížně léčitelných stavů, např. melasmat. Zvlášť efektivní je díky tomu, že technologie umožňuje rozpad pigmentů, nikoliv však buněk. Díky tomu zničení pigmentu probíhá i bez odpaření kůže, což je unikátní vlastnost, která umožňuje bezpečné a účinné ošetření. Další metodou, kterou mohu doporučit, je chemický peeling,“ říká MUDr. Lucie Jarešová z pražské kliniky DermaMedEst, která má s odstraněním takových skvrn velké zkušenosti.
Kromě laserového ošetření, které se primárně uplatňuje v odstraňování pigmentací, má estetická dermatologie ještě další druhy ošetření pro omlazení pokožky rukou. „Je to například technika zvaná skinbooster, při které se aplikuje zasíťovaná kyselina hyaluronová do středních vrstev pokožky, kterou hloubkově hydratuje. To vede ke zvýšení pružnosti kůže a obnovení její hydrobalance,“ vysvětluje lékařka Lucie Jarešová. Velmi účinná je také plazmaterapie, která využívá vlastní krevní plazmu pacienta obohacenou o růstové faktory. Látka se pak vpravuje injekčně do pokožky rukou. Výsledkem je zlepšení kvality pokožky a její regenerace. Podobně pak funguje mezoterapie, kdy se do kůže vpravuje koktejl s vitamíny, aminokyselinami a antioxidanty.
Zastavit čas samozřejmě nejde, ale pro své ruce můžete hodně udělat třeba tím, že si je budete pravidelně několikrát denně mazat hydratačním krémem, aby se předešlo jejich vysušování. Pokud půjdete ven, snažte se chránit hřbety rukou krémem s UV faktorem, při práci s čisticími prostředky si ruce chraňte rukavicemi a jednou za čas dopřejte rukám výživnou masku.
Na nákupy té nejkrásnější kosmetiky pro vaše ruce se slevou se můžete vydat od 11. do 14. dubna 2025 v České republice i ve Slovenské republice, kdy probíhají Dny Marianne. Více informací o Dnech Marianne a slevových akcích najdete zde.
www.byrdie.com, www.healthline.com, prezentace MUDr. Jarešové
