Manipulace je taktika, kterou lidé používají k ovlivňování ostatních ve prospěch svých vlastních zájmů. Manipulátoři jsou lidé, kteří mají sklon využívat manipulace k dosažení svých cílů a kontroly ostatních. Mohou to být vaši přátelé, rodinní příslušníci, partneři nebo dokonce spolupracovníci. Přečtěte si, jak spolehlivě odhalit manipulátora či manipulátorku.
Mít doma manipulátorku je obtížná situace, která může mít negativní dopad na vaše fyzické i psychické zdraví. Je třeba si všímat následujících pěti znaků manipulace, abyste mohli včas rozpoznat, že žijete s manipulátorkou. Pokud se vám tyto znaky zdají povědomé, je důležité jednat. Hledejte podporu u důvěryhodných přátel, rodiny nebo odborníků a udělejte první krok k osvobození se ze spárů manipulátorky. Udržujte si zdravé hranice, vyjadřujte své potřeby a pocity a snažte se lépe porozumět manipulativním taktikám.
Jedním z nejznámějších znaků manipulátorů i manipulátorek je neustálá snaha o kontrolu. Pokud máte doma osobu, která se snaží ovládat vaše myšlenky, činy a rozhodnutí, je to zřejmý znak manipulace. Manipulátoři často používají taktiky, jako je kritika, vydírání a zastrašování, aby dosáhli svého cíle. Pokud se cítíte, jako byste neustále žili pod drobnohledem a nemáte svobodu ve svém vlastním domě, pořádně zvažte pokračování takového vztahu. Pokud se vám přítelkyně či manželka dívá do telefonu, kontroluje váš notebook v době vaší nepřítomnosti, nebo po vás chce podrobný výčet vašich činností, něco je opravdu špatně.
Manipulátoři mají často výjimečné verbální schopnosti a dokážou přesvědčit ostatní, aby udělali to, co chtějí. Jsou schopni manipulovat slovy a používat emocionální vydírání, aby dosáhli svých cílů. Pokud si všimnete, že se vaše přítelkyně či manželka neustále přetvařuje, vytváří dramatické situace a využívá vaše emoce ke svému prospěchu, je to další znak, že žijete s manipulátorkou. Může jít i o uměle vyvolaný pláč, který ve vás má vzbudit lítost nebo špatné svědomí, ačkoliv nemusíte být v tu chvíli na vině.
Manipulátoři se často snaží přesunout odpovědnost za své vlastní chyby a neúspěchy na ostatní. Pokud máte doma osobu, která vás neustále obviňuje za všechny problémy ve svém životě a odmítá převzít odpovědnost za své vlastní jednání, je to známka manipulace. Manipulátoři se snaží udržet svůj obraz neposkvrněný a přesunout vinu na ostatní, aby si uchovali kontrolu a dobrou image.
Emoční vydírání je jednou z nejefektivnějších manipulačních taktik manipulátorů. Pokud máte doma manipulátorku, pravděpodobně jste se setkali s emocionálním vydíráním. Manipulátorky používají vaše city a emoce jako zbraň k dosažení svých cílů. Mohou vám vyčítat, že jste sobečtí nebo nezodpovědní, a vyvolávat pocity viny nebo studu. Tím vás chtějí přimět k tomu, abyste udělali, co po vás chtějí. Často také můžete slyšet, že kvůli vám skončí v lepším případě v blázinci.
Manipulátoři často usilují o kontrolu nad sociálním prostředím svých obětí. Pokud máte doma manipulátorku, může se vás snažit izolovat od vašich blízkých, rodiny a přátel. Může o vás šířit negativní informace, přesvědčovat vás o škodlivosti vašich ostatních vztahů, nebo vám může direktivně nařizovat, s kým se smíte vídat a s kým ne. Cílem takového jednání je oslabit vaši podporu a závislost na ostatních, aby nad vámi měla manipulátorka větší kontrolu.
