Běh je jedním z nejpřirozenějších druhů pohybu. Malé děti se obvykle naučí chodit do svých prvních narozenin a o něco později zvládnou běhat doslova „jako o život“.
Nezáleží na tom, zda chcete ze svého dítěte vychovat budoucího šampiona nebo vám bude stačit, když zůstane u sportu pouze rekreačně. Každopádně své dítě k pohybu podporujte již od útlého věku.
Základem při běhu jsou správně vybrané sportovní boty. Sehnat kvalitní dětské běžecké boty nemusí být vždy snadné. Rozhodně si dejte s jejich zkoušením načas. Dětské nohy mají jiný tvar než nohy dospělých. Nedejte se zlákat barvou ani značkou. Důležité je, aby měly prsty v botách dost místa, nikde netlačily a na noze skvěle seděly. S ohledem na to, že děti rychle rostou, může se stát, že se co nevidět vrátíte pro další pár bot.
Široký sortiment sportovních potřeb nabízí prodejny Decathlon. Obrátit se můžete na erudovaný personál, který o sportu nejen mluví, ale také ho aktivně provozuje. V oddělení potřeb pro běh se o vás postará například Matěj Zima. Sportovní úspěchy sklízí v maratonských a horských bězích, ve kterých reprezentoval i Českou republiku. O sportu mluví doslova jako o droze: „Vedle aktivního běhu se také částečně věnuji cyklistice. Nemám dny, kdy se mi nechce, naopak trpím, když jsem nemocný a sportovat nemůžu.“ Většinu produktů z Decathlonu se Matěj snaží testovat přímo na sobě: „Snažím se udělat si vlastní obrázek, abych pak mohl doporučit zákazníkům to nejlepší.“ Jeho nejoblíbenějším produktem jsou závodní boty Decathlon KD 900 XLD.
Jako aktivní sportovec doporučuje Matěj se strukturovanými tréninky běhu u dětí začít mezi 13. a 15. rokem. Do té doby je ideální všeobecná hravá atletika, která dítě naučí co nejlépe koordinovat pohyby. Pokud s během vy či vaše dítě právě začínáte, je podle Matěje nejdůležitější soustředit se na kvalitní obuv. U oblečení se prý v Decathlonu nedá splést. Všechno je kvalitní, a tak doporučuje soustředit se především na to, aby bylo funkční a posloužilo vám na spoustu uběhnutých kilometrů.
Více inspirace a tu nejlepší výbavu pro běhání hledejte na Decathlon.cz.
