Trojúhelníková teorie lásky: Zjistěte, který ze 7 typů milostných vztahů odpovídá tomu vašemu

Teorie trojúhelníkové lásky je postavena na třech pilířích. Jde o závazek, intimitu a vášeň. Nejsnáze ji pochopíte, když se podíváte na tento obrázek. Každý vrchol trojúhelníku představuje krajní bod jednoho z pilířů lásky. Na vrcholu trojúhelníku je bod intimity, což není ani tak o sexu, jako to tom, do jaké míry je váš vztah charakterizován pocity blízkosti, propojení a silnými citovými vazbami. Je to zkrátka „něco“, co je jen mezi vámi.

Závazek se vztahuje k odhodlání člověka zachovat si lásku k partnerovi a nepřekračovat hranice, jež jsou ve vztahu stanoveny. Například neflirtovat, podpořit se v těžkých chvílích apod. Zkrátka být spolu v dobrém i ve zlém. A konečně vášeň odráží intenzitu vaší fyzické touhy po partnerovi. Tato touha může mít podobu romantické náklonnosti i silné sexuální přitažlivosti a bytostné touhy být s partnerem. V tomto bodě psychologové upozorňují, že je normální, když vášeň postupně uvadá, ale úplné fyzické odcizení znamená zpravidla úpadek celého vztahu. Vhodný je proto „udržovací“ sex ve frekvenci, která oběma partnerům vyhovuje, i kdyby to bylo jednou za kvartál.

Každý vztah má svůj vývoj

Sternbergův model předpovídá, že tak jako všechno na světě, i váš vztah se postupem času mění. Jak zraje, vášnivá láska se obvykle zmírňuje v lásku přátelskou. Silná sexuální přitažlivost sice pomáhá vztahy okořenit, ale pro trvalost vztahu je důležitější závazek a intimita. Pocity sdílení, společné cíle a užívání si společných chvil v klidu a v rozjímání jsou tím, co buduje trvalé citové vazby. Pokud však budete mít štěstí, na vztahu budete pracovat a nenecháte úplně vyhasnout vášeň, prožijete lásku naplněnou.

Vrátíme-li se k trojúhelníkovému modelu, Sternbergova teorie popisuje celkem sedm typů vztahů podle toho, nakolik jsou výše uvedené složky ve vztahu přítomné.

7 typů vztahů podle Trojúhelníkové teorie lásky

• Prázdná láska. Jde o vyhořelý vztah bez intimity a vášně, kde jsou pouze nějaké závazky.
• Fatální láska: Je v ní hodně vášně a závazek, ale chybí intimita, kterou si lidé ještě nestihli vytvořit. Klasická rychlá svatba po dvou týdnech chození.
• Romantická láska: Je v ní hluboká vášeň a intimita, ale chybí závazek.

Zamilovaná láska: Obsahuje jen vysoký stupeň vášně

Přátelská láska: Chybí hlubší vášeň, ale jde o vztah s hlubokou intimitou a závazkem. Zpravidla jde o dlouhodobé vztahy.

Náklonnost: Jde o vztah, kde je hluboká intimita a prožívání blízkosti, ale chybí závazek a vášeň.

Úplná láska: Je to ideální vztah, v němž jsou zastoupeny všechny tři složky.

Který typ vztahu prožíváte?

Zkuste trojúhelník lásky ukázat svému partnerovi. Možná budete překvapeni, když zjistíte, že to, co vy považujete za prázdnou lásku, je podle vašeho partnera láska s větší vášní a intimitou, než si myslíte. A naopak. V každém případě je dobré se nad vztahem občas zamyslet a pracovat na tom, aby byly všechny tři jeho pilíře stejně silné.