Jak správně cvičit pozici kobry: Posílíte záda a uvolníte bedra. Navíc ji zvládne i začátečník
(
0
/
00
)
Prohlédnout znovu

Cvik kobru můžete jednoduše cvičit každý den doma.

Protáhnout záda si můžete i u moře

Vysoká kobra protáhne celá záda

Ruce můžete spojit za zády

Opřít se můžete také o lokty
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Kruh na jógu Jovy vám usnadní jógu i protahovací cviky! Skvělý způsob, jak uvolnit svaly po celodenním sezení v kanceláři. 499 Kč
Zobrazit příspěvek na Instagramu

Ultralehká cestovní podložka na cvičení, 1690 Kč

Univerzální podložka, která nabízí kompromis mezi přilnavostí a pohodlím. 699 Kč
Prohlédněte si další galerie
- Nadměrné pocení umí znepříjemnit život a snížit sebevědomí: Dejte mu sbohem. Kvalitní deodoranty seženete i v běžné drogerii už od 88 Kč
- Rebel Jakub Štáfek: Z hvězdičky seriálu Ulice vyrostl pořádný fešák, kterého zkrotila krásná manželka a dvě malé dcerky
- 5 účinných cviků pro pevná kolena: Jak se vyhnout bolestem a udržet klouby v kondici, ocení zejména ženy po 50
- Kvíz: Poznáte známou písničku podle krátkého úryvku? Vyzkoušejte si, jak dobře si pamatujete populární české hity, na které si ještě dnes s chutí zatrsáte
- Astrologie a zdraví: Blíženci chytnou každou chřipku, Lvy často bolí hlava. Jaké zdravotní problémy mají jednotlivá znamení napsána ve hvězdách