Jakmile zvládnete dřepy na jedné noze, vaše rovnováha bude dokonalá.
Dřepy na jedné noze vás prověří ze všech stran. Využívá se plného rozsahu jak v kotnících, kolenou, tak v kyčlích.
Správné provedení je v ideálním případě na celé noze, bez zvedání paty
Koleno by mělo být vždy ve směru špičky
Pevná balanční podložka pro zpevnění svalů a odstranění stresu, praktické úchopy, protiskluzová úprava, masážní vlnky. 399 Kč
Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení. 1790 Kč
Balanční pomůcka Feetmobility oboustranná a nastavitelná, 379 Kč
Balanční podložka, 299 Kč
Balanční deska je určená na trénink rovnováhy, propriocepce a také na rekonvalescenční cviky. 399 Kč
