Dřep na jedné noze dokonale posílí vaše nohy, kolena a zlepší rovnováhu a flexibilitu
Jakmile zvládnete dřepy na jedné noze, vaše rovnováha bude dokonalá.
Dřepy na jedné noze vás prověří ze všech stran. Využívá se plného rozsahu jak v kotnících, kolenou, tak v kyčlích.
Správné provedení je v ideálním případě na celé noze, bez zvedání paty
Koleno by mělo být vždy ve směru špičky
Pevná balanční podložka pro zpevnění svalů a odstranění stresu, praktické úchopy, protiskluzová úprava, masážní vlnky. 399 Kč
Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení. 1790 Kč
Balanční pomůcka Feetmobility oboustranná a nastavitelná, 379 Kč
Balanční podložka, 299 Kč
Balanční deska je určená na trénink rovnováhy, propriocepce a také na rekonvalescenční cviky. 399 Kč
Prohlédněte si další galerie
- Šaty a kozačky jako základ zimního šatníku: Módní návrhářka odpoví, co je na této kombinaci nejlepší
- Moderátorka Ester Janečková zažila nevěru v manželství, přišla o miminko a musela se vyrovnat se smrtí v rodině
- Syn Venduly Pizingerové a Karla Svobody doprovodil maminku na "slavíky": Z malého Jakuba je velký fešák
- Vánoce o samotě? Pro společnost noční můra, pro některé vysvobození a čas klidu
- Budou šaty téhle délky nepostradatelným hitem zimy? Sluší každému věku i typu postavy
44 Kč