Psychologové radí 7 způsobů, jak přestat být posedlý sám sebou
Mnozí lidé se ocitají v pasti nadměrné sebereflexe, kdy neustále analyzují své chování, vzhled nebo osobní úspěchy. Zejména ženy mají tendenci neustále posuzovat a kritizovat svůj vzhled, a s přibývajícími roky se to bohužel nelepší. Jak z toho ven? Psychologové radí několik účinných kroků, které vám pomohou prolomit tento návyk a zaměřit se na zdravější vnímání sebe sama.
svetzeny.cz