Vztah s narcistou vypadá zpočátku jako z pohádky, na konci vás však zanechá zraněné, unavené, zklamané a s pochybnostmi o své hodnotě. Má devastující vliv na psychiku a tělo. Jak trpí oběti narcistů a co dělat, aby se z takového partnerství vzpamatovali?
Vztah s narcistou zpočátku připomíná pohádku. Po celé řadě zklamání žena narazí na naprosto perfektního muže. Stará se o svůj zevnějšek, chová se jako gentleman, je vtipný, okouzlující, charismatický a má vybudovanou kariéru a slušné zázemí. Skoro jako princ z pohádky...Má to ale jeden háček, partnerství s narcistou je pohádka se špatným koncem, ze které si princezna většinou nese velké ponaučení. Kdo jsou to vlastně ti obávaní narcisté? Narcisty charakterizujeme jako lidi s poruchou osobnosti, kteří jsou přesvědčeni, že jsou výjimeční, lepší než druzí, vyvolení. Typické je, že jim schází empatie, využívají druhých, jsou přehnaně sebevědomí, arogantní a touží po obdivu a pozornosti od ostatních. Narcisté bývají skvělí manipulátoři, kteří si už dopředu vybírají svoji oběť tak, aby s ní mohli „hýbat“ jako s figurkou na šachovnici. Proč je tak jednoduché zamilovat se do nich, vysvětluje psycholožka Dr. Lisa Firestone.
O tom, jak vás dovede takový toxický vztah zničit po psychické stránce, by se dala napsat disertační práce nebo pěkně tlustá kniha. Pojďme si shrnout alespoň ty nejčastější psychické potíže, které trápí lidi ve vztahu s narcisty, nebo po jeho skončení. V první řadě je to různá forma úzkostí, která se dotýká hlavně vztahů a seznamování. Tito lidé mají problém druhým znovu věřit, mohou se objevit i panické záchvaty. Někteří se uzavřou do sebe a upadnou do deprese, jelikož si najednou přijdou bezcenní. Jiní se zase nemohou zbavit posttraumatického stresu, neustále si přemítají dokola vzpomínky z minulosti a jejich mysl je neustále ve střehu. Největším problémem bývá ztráta sebevědomí. Ze vztahu s narcistou lidé často odcházejí zranění a s pochybnostmi o své hodnotě. Mohou se cítit jako nedostatečně dobří, stydět se či mít problém s rozhodováním. Někteří si zase nemohou odpustit, jak se sebou nechali zacházet. Psychiatrička Dr. Perpetua Neo varuje hlavně před návraty k narcistům.
Je nezpochybnitelné, že vztah s narcistou má devastující vliv na vaši duši, ale trpí i vaše tělo. Oběti narcistů se mohou potýkat s chronickou únavou. Narcisté jsou totiž energetičtí upíři, kteří vás dovedou zcela vysát. Když už si na vás nic nevezmou, opustí vás, a vydají se lovit další kořist, kterou použijí v budoucnu ke svému prospěchu. Ve vztahu s narcistou, nebo po jeho skončení vám může připadat, že vám už nezbývá žádná energie. Objevit se může vyčerpání i problém usnout. Dále se mohou vyskytnout zdravotní problémy jakými jsou chronické bolesti (zejména hlavy), pocit staženého žaludku, nevolnost, přejídání (nebo naopak hladovění), bolest svalů. V naší galerii najdete tipy, jak skončit vztah s narcistou a zotavit se z něj jednou provždy.
Psychalive, Verywellmind, Mindbodygreen, Psychreg
