Kimči obsahuje nejen probiotika, ale také spoustu vitaminů a antioxidantů.
Kombucha je bublinkatý, lehce nakyslý nápoj, který chutná jako limonáda, ale je bohatá na probiotika a antioxidanty.
I sýry jako čedar, gouda nebo parmezán obsahují probiotika.
Nefiltrovaný, nepasterizovaný jablečný ocet je plný dobrých bakterií, které prospívají střevům
Jogurt je plný prospěšných bakterií (hlavně Lactobacillus a Bifidobacterium), které vylaďují trávení a tím posilují imunitu.
Kefír má několikanásobně více probiotických bakterií než jogurt a dodá vám energii jako máloco jiného.
Nesterilizované kysané zelí obsahuje vitamín C, K a hlavně hromadu probiotických bakterií.
Natto obsahuje silná probiotika a vysoké množství vitaminu K2, který pomáhá vstřebávání vápníku.
Kimči obsahuje nejen probiotika, ale také spoustu vitaminů a antioxidantů.
Tempeh je plný probiotických kultur a navíc i rostlinných proteinů.
