Menopauza je obdobím, kdy už pokožka více či méně vykazuje známky stárnutí. Mnohé ženy přitom mohou zaskočit i různé změny, které pleť vykazuje. Najednou se zkrátka může začít chovat jinak, než tomu bylo dříve. Nejčastějšími problémy, které se objevují, jsou suchost pokožky a trochu paradoxně i výskyt pupínků a dalších projevů akné.
V souvislosti se změnou hormonů během menopauzy ubývá pleti pevnost, pružnost a hydratace. Pokožka pak ztrácí na svém objemu, bývá velmi citlivá a také má sklony k větší suchosti. Někdy se na ní naopak začne objevovat akné nebo ochlupení na místech, kde dříve nebylo. Je to vlivem úbytku ženského pohlavního estrogenu a progesteronu a naopak zvýšením hladiny mužského pohlavního hormonu testosteronu. "Změny v kůži zahrnují ztrátu kolagenu či elastinu. To vede k suchosti, vráskám, atrofii, zhoršenému hojení ran či snížení antioxidační kapacity," vysvětluje dermatolog MUDr. Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.
Akné je typickým kožním onemocněním, na jehož vznik má vliv rozkolísaná hladina hormonů. Ta je typická nejen v pubertě či v těhotenství, ale také právě v menopauze či nějakou dobu před ní (perimenopauza). Hormonální výkyvy ovlivňují aktivitu mazových žláz. Ty pak produkují více mazu, který ucpává póry, čímž vznikají typické projevy akné. Objevují se jako jeden ze znaků blížící se menopauzy, zhruba dva tři roky před samotných přechodem. Dermatologové hovoří o tzv. perimenopauzálním akné. Jeho projevy bývají výraznější a hlubší, než bývají v pubertě a vyskytují se zejména na bradě, konturách obličeje a kolem vlasové linie.
V tomto období se doporučuje užívat retinoidy, hormonální substituce nebo fytoestrogeny. „Velmi účinný je také chemický peeling. Pro vyhlazení jizviček po akné je pak ideální zjemnění postižených ploch pomocí CO2 laseru. Vznik akné zahrnuje složitou souhru faktorů, jako je hormonální stimulace mazové žlázy, přemnožení bakterií ve folikulu a imunitní odpovědi organismu na tuto disbalanci,“ říká MUDr. Jan Kučera. Základem je ale vždy pleť důkladně čistit. Výběr čisticí a pečující kosmetiky vždy přizpůsobte typu pleti.
V souvislosti se změnou hormonů během menopauzy ubývá pleti pevnost, pružnost a hydratace. Pokožka pak ztrácí na svém objemu, bývá velmi citlivá a také má sklony k větší suchosti. Tím, že je pleť více suchá, se na ní také tvoří ve větší míře jemné linky a prohlubují se vrásky. Suchá kůže je přitom sušší na celém těle, nejen na obličeji. Proto je třeba jí dopřávat dostatek hydratační péče. Vhodné jsou hutnější krémy a pěstící hydratační oleje s obsahem vitamínu A a E. Nejlepším řešením je pak hloubková hydratace pleti metodou Skinbooster, kdy se vpracuje do pokožky zasíťovaná kyselina hyaluronová za pomocí ultra-tenkých jehliček nebo kanyl. Pleť dostává doslova hydratační šok a zároveň je vizuálně omlazená.
Jedním ze signálů hormonální nerovnováhy a blížící se menopauzy je zvýšený růst tmavých chloupků v místech, kde dříve běžně nerostly. Například v obličeji nebo na hrudi či pažích. Na vině je v tomto případě zvýšená hladina testosteronu, mužského pohlavního hormonu. Ten má na svědomí paradoxně řídnutí vlasů, které je pro období menopauzy také typické. Ochlupení se dá ale řešit. Pokud vás problém trápí, je na místě konzultace s dermatologem, který dle potřeby vykoná podrobnější vyšetření. Nejlépe si pak s nevzhledným ochlupením poradí laserová epilace, která vás problému zbaví natrvalo.
Menopauza je jen jedním z období života každé ženy, které má svůj začátek i konec. Jisté je, že důležitou roli hraje i psychika, která má vliv také na fyzickou stránku. Vhodné je snažit se snížit stres na maximum, dbát na dostatečný kvalitní spánek během něhož pokožka regeneruje a zdravě jíst. Pleti škodí přemíra cukru, alkoholu a také kouření.
Pokud vás zajímá, jak zvládnout přechod v pohodě a nepřibrat na hmotnosti, přečtěte si náš článek Přibírání na váze trápí ženy mezi 45-55 lety: Odborník radí, co se s tím dá dělat.
Tiskové podklady od Perfect Clinic, odpovědi od MUDr. Jana Kučery, autorský článek
